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联通积分可以通过短信方式兑换话费，以下是具体步骤。

1、发送短信“JFCZ#话费金额”到10010，根据回复内容操作即可，如果想兑换50元话费，发送“JFCZ#50”到10010即可。

2、发送短信“JFJF#Q”到联通的客服热线，根据回复内容操作也可兑换话费，不过请注意，兑换话费的具体代码可能有变动，建议联系客服确认最新的兑换代码。

联通积分兑换话费的比例和规则可能会有所不同，具体以当地政策和活动为准，如有任何疑问，建议直接联系联通客服咨询。